IMG_0689 CROSSFIT וכושר גופני באייקי קרב מגע עמי ניב

הכושר הגופני והקרוספיט הם חלק חשוב מהאימונים באייקי קרב מגע, המשפעים על המצב הגופני והנפשי.

CROSSFIT וכושר גופני באייקי קרב מגע עמי ניב הוא אימון המשלב את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך שימוש באלמנטים וציוד מעולם הרמת המשקולות, ההתעמלות והאימונים האירוביים. בקרוספיט וכושר גופני עוסקים בפיתוח כושר גופני ברמה הגבוהה ביותר ואת החזות החיצונית מרוויחים על הדרך. אימוני הקרוספיט הכושר גופני מתאימים לכולם ולכל גיל.

באייקי קרב מגע קיימים מאמני קרוספיט וכושר גופני מקצועיים המלווים באופן אישי את המתאמנים. לכל מתאמן מתחיל מותאם מסלול אימונים מדורג, מפוקח ומובנה המיועד כבר מהאימונים הראשונים לבנות שריר,ולפתח את כל מרכיבי הכושר הגופני בהדרגתיות. ממש כמו מכונה משומנת היטב הוא פועל בעוצמה ובסינכרון מרשימים.

לא בכדי נקראת שיטת האימון 'אימון פונקציונלי'. הוא בדיוק כזה מעשי, ממוקד ומשיג תוצאות מדהימות בזמן קצר. האימונים מתבצעים, בשטחים עירוניים, בשטחים פתוחים ובחדר הכושר של הקרוספיט. מתעמלי קרוספיט הם משפחה, שבט של אנשים הפועלים יחד ולחוד, מעודדים זה את זו, ועוזרים אלו לאלה בכל אימון.  תפקיד המאמן הוא לסייע להצלחה של כל מתאמניו. מתעניינים במי שלא מגיע לאימון כמתוכנן, עוזרים להתגבר על הקשיים בדרך.

IMG_0747בכל יום מוצבים אתגרים חדשים, ומתמודדים עם משימות חדשות. באייקי קרב מגע וקרוספיט אין רגע משעמם והגוף עובד קשה. בקצב שיא, בסדרות של אימונים קצרים ואינטנסיביים, מדודים על זמן.  אין קיצורי דרך, אין פשרות. לא מסתכלים לצדדים. מתרכזים באימון ולא נכנעים. כל אימון מביא את המתאמן לגבולות היכולת, למקסימום עבודה ולמקסימום תועלת. כול אחד לפי יכולתו ורמתו האישית.

תנועות בסיסיות ויום יומיות כמו: סחיבה של סלי קניות, הרמה של ילד, התכופפות, נשיאת משא ואפילו הליכה 'סתם' הופכים קלים. הגוף משתף פעולה עם הרצון והתנועות מתבצעות בקלילות, מתוך תחושת שליטה ועוצמה. החזות החיצונית משתנה והגוף הופך אתלטי. המשקל העודף פוחת ונעלם וחושף גוף מעוצב היטב. הבונוס הוא המראה והשינוי שאנשים אחרים שמים לב אליו חזותית.

האקדמיה לאומנויות לחימה עמי ניב מקיימת מבצע חסר תקדים ומזמינה את הילדים וההורים לאימוני כושר מיוחדים ולהתנסות במגוון רחב של מקצועות המתקיימים בסניפים ברחבי העיר בלעדי רק לתושבי חדרה.

 

עמי ניב

מייסד שיטת אייקי קרב מגע בארץ ובעולם.

דאן 10 קרב מגע, ג‘יו ג‘יטסו ואייקידו.

תואר שני במשפטים.

תואר שני בסוציולוגיה ומנהל הספורט.

מאמן ויועץ בכיר בתחום האבטחה ואכיפת החוק.

 
It was felt that our blog has a large number of readers and quite authoritative. That's why our readers often ask: where can I order, buy cheap online without prescription different medications? In response to this question, after studying the market, we can safely say that Order Zoloft online can be quickly and safely at the online pharmacy Pills24h.com . According to numerous reviews this online pharmacy gives you the best deals and the best quality! And good discounts for permanent clients!