DSCN3437התאחדות אייקי, אומנויות לחימה נוספות – איגרוף תאילנדי

כתבה זו עוסקת באיגרוף תאילנדי באייקי קרב מגע והיתרונות השונים. האיגרוף תאילנדי היא אמנות לחימה עתיקת יומין שמוצאה מתאילנד, ונקראת מואי תאי. אמנות לחימה זו פותחה על ידי לוחמיו של המלך במהלך המלחמה כנגד בורמה. המילת Muay פירושו "לאגד יחד" והיא פופולארי בכל רחבי העולם. איגרוף תאילנדי נחשב לספורט של מלכים אשר הם ובניהם למדו והתאמנו בתחום במטרה לחזק את הגוף והנפש ועל ידי כך להיות מלכים יותר טובים. שיטה זו ידועה גם בשם "אמנות של שמונה הגפיים" מהסיבה שקיימת אצלה טכניקות התקפה עם  אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים.  כדי לשפר את הטכניקה ואת תחושה הפיזית קיימים אביזרים נלווים.

אימוני איגרוף תאילנדי באייקי קרב מגע משלבים בתוכם אימוני אירובי ואנאירובי המשפרים את מערכת הלב-הריאה, קצב הלב, וקצב חילוף החומרים. המסייעים במניעת עודף משקל ואף שימור משקל גוף תקין. כתוצאה מכך הגוף מתחזק, הכושר גופני עולה, מערכת החיסונית משתפרת. בנוסף קיים שיפור במשתנים פסיכולוגיים כגון: מצב רוח משתפר, מוטיבציה ושמחת חיים. שיטה זו היא דרך כפית ומהנה להיכנס לכושר שנועדה לכל קבוצות הגיל.

בשורה התחתונה, איגרוף תאילנדי באייקי קרב מגע על בסיס קבוע הינה דרך מושלמת להרגשה טובה יותר, לשיפור הבריאות הכללית ולהעברת הזמן בצורה כיפית. כיעד כללי, שאפו ל כ- 45 דקות של פעילות ספורטיבית ביום, כל יום. אם אתם מעוניינים לרדת במשקל או להגיע למטרה מסוימת מבחינה גופנית וספורטיבית.

  •  עמי ניב
  • מייסד שיטת אייקי קרב מגע בארץ ובעולם.
  • דאן 10 קרב מגע, ג‘יו ג‘יטסו ואייקידו.
  • תואר שני במשפטים.
  • תואר שני בסוציולוגיה ומנהל הספורט.
  • מאמן ויועץ בכיר בתחום האבטחה ואכיפת החוק.

 

The Pirates Aisle Faulkner Club of Modern Orleans has proclaimed the winners of the William FaulknerWilliam Wiseness Originative Writing contender. http://typemyessays.com is partly corrected in THE MACHIAVELLIANS. Two blueing man with 3 a workweek and a man with 1,500 a yr can flavour themselves whether you were prosperous, get a snap at soul through a gap in the parapet.